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Zen Qi Gong

Zen Qi Gong lehrt uns still konzentrierte Kraft, Körper und Geist sind lebendig und glücklich.
Das Zen Ki Gong von Meister Don Yon hat seine Wurzeln im Ba Gua, das wie Tai Chi zu den inneren Kampfkünsten gehört.

• Wöchentlicher Zen Qigong Kurs. 
Einstieg jederzeit möglich. 

..hier gehts zum Kurstermin und der Wegbeschreibung, kommen Sie doch einfach zur kostenlosen Probestunde.

 

  Meister Don Yon:    Öffne deinen Geist, bewege Dich mit voller Kreisenergie   Wenn du in alle Richtungen geöffnet bist, ist überall Einheit .

Meister Don Yon:
Öffne deinen Geist, bewege Dich mit voller Kreisenergie
Wenn du in alle Richtungen geöffnet bist, ist überall Einheit.

Die Essenz

Mit den spiralförmigen Kreisbewegungen des Zen Qi Gong berühren wir unsere tiefste innere Mitte. Mit jeder Bewegung spürt man wunderbaren endlosen Raum. Durch Handbewegungen öffnen sich die Energien in alle Richtungen, drehen und bewegen sich zusammen und werden zu einem Kreis. Ein Gefühl endlosen Fliessens lässt tiefe Freude aufsteigen. Man fühlt sich wie ein großer mythologischer Vogel, ruhig und gelassen im weiten Raum.

Die Gesundheit

Das Zen Qi Gong besteht aus 14 Figuren. Jede Figur harmonisiert die Beweglichkeit des Schulter- und Nackenbereichs, der Wirbelsäule und der Hüfte durch die spiralförmigen Bewegungen. Jede Bewegung berührt den Mittelpunkt des Körpers, das gibt dem Nervensystem eine klarere Koordination für Balance und macht die Gelenke beweglicher. Die Muskeln dehnen sich und werden elastischer. Der Geist bleibt frisch und lebendig und öffnet sich vom Zentrum aus in alle Richtungen, das hilft die inneren Organe zu stabilisieren und gesundheitliche Probleme abzubauen, wie z.B. Kopfschmerzen und Rückenschmerzen.

Das Ziel

Zen Qi Gong macht den ganzen Körper beweglich und entspannt. Das verhilft zu Schmerzfreiheit in Gelenken und Muskeln. Durch Kreisbewegungen den Mittelpunkt zu finden ist Balance und wirkt harmonisierend auf die Gesundheit.

 

Meister Don Yon bietet momentan einen wöchentlichen Kurs jeden Mittwoch an, schauen Sie doch einfach auf unserer Kurse-Seite... Der Einstieg ist jederzeit möglich. 
Ab 2019 findet an vier Sonntagen zusätzlich ein Intensivkurs statt. Unten folgen die Termine und das Anmeldeformular.


Zen Qi Gong Intensiv-Wochenendkurs 2019
mit Meister Don Yon

Teilnahme-Voraussetzung
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kosten für den Wochenendkurs
Die Kosten für ein Sonntag betragen CHF 150,--.

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Video-Tipp: Einen lebendigen Eindruck und Anleitung zum Üben vermitteln Don Yon's DVD's.

• Urkreis Qi Gong und 1. Teil Tai Chi (CHF 25,-)
• Zen Ki Gong und der 4. Teil Ba Gua (CHF 25,-)

mehr auf unserer Bücher/DVD Seite und auf youtube.

Kurstermine 2019
So, 24. Februar 2019
So, 26. Mai 2019
So, 08. September 2019
So, 03. November 2019


Kurslokal in Basel
Schulhaus Hirzbrunnen, Halle 2
Zu den Drei Linden 70
4058 Basel

Kurszeiten
Sonntag, 11.00 - 17.00 Uhr