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Verlagsinformation:

DON YON
TAI CHI – DAS LEHRBUCH
DER BEWEGUNGSMEDITATION

Geschmeidig und stark in Körper und Geist

• Das Buch vermittelt ein vertieftes ganzheitliches Verständnis von Tai Chi.
• Sehr gelungene Verbindung von praktischem und spirituellem Wissen.
• Anleitungen für ein körperlich und geistig gesundes und glückliches Leben.
 

Paperback, ca. 144 Seiten, über 500 farbige Fotos
€ 34,95 (D) / € 36,00 (A) / CHF 45,90
ISBN 978-3-86616-288-4
Auslieferung: 10. März 2014

Leserbewertungen :
• "Dieses Buch ist ein kostbarer Schatz. Es berührt tief mit seiner umfassenden Schönheit und Klarheit in Wort und Bild." - S. Möller
• "Ich habe mir Ihr Buch gekauft und bin von der dort beschriebenen Tai Chi-Form begeistert." - Thomas S.

Don Yon

wurde in Südkorea geboren und praktiziert seit mehr als 35 Jahren Tai Chi, Qi Gong, Ba Gua, Tai Chi Schwert und Meditation.
14 Jahre hat er als buddhistischer Mönch im Kloster gelebt. Seit 1990 unterrichtet er in der Schweiz und in Deutschland.

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktizieren Tai Chi und haben seine wohltuenden Wirkungen selbst erfahren. In diesem Buch lernen Interessierte und Praktizierende Tai Chi in einem bisher unbekannten Licht kennen, verbunden mit der Essenz der Jahrtausendealten Lehren des Buddhismus und Taoismus. Vermittelt wird, wie sich das universale Grundprinzip von Yin und Yang in den Bewegungsformen ausdrückt und wie ein spirituelles Verständnis von Tai Chi zu einem zutiefst glücklichen Leben mit klarem, harmonischem Geist und geschmeidigem, gesunden Körper führen kann. Dem Leser werden im praktischen Übungsteil tiefe Einsichten vermittelt mit einer eindrucksvollen Darstellung des Tai Chi-Weges und außergewöhnlich schönen Fotos.


Verlagsinformation:

DON YON
Innere Kampfkünste

ISBN 3-8334-1326-3, Paperback, 140 S.- € 14,90

Was Don Yon zum Tai Chi schreibt, dürfte auch für die Gestaltung seines Buches gegolten haben: "Die klare Form ist wichtig, um in das freie grenzenlose Raumgefühl einzutreten, aber andererseits sollten wir niemals unseren Geist auf die Form festlegen." Der Verzicht auf alle Ablenkung vom Wesentlichen ist augenfällig das angestrebte - und verwirklichte - ästhetische Ideal.

Die schönsten Dinge folgen dem Tau.
Der feine Duft des Räucherwerks folgt dem Abendwind.
Warum müssen wir warten bis die Blätter fallen,
um die Leerheit aller Dinge zu begreifen?

"Innere Kampfkünste" ist die sehr persönliche Summe einer nun fast drei Jahrzehnte währenden Beschäftigung mit Qi Gong, Tai Chi und Meditation. Der Koreaner Don Yon lebte 14 Jahre lang als Mönch in einem buddhistischen Zen-Kloster. Heute wohnt er in Freiburg und unterrichtet in Deutschland und der Schweiz. Vielleicht ist es ein Ausdruck seiner freien Geisteshaltung, dass sein Buch im Querformat erscheint. In jedem Fall sucht Don Yon spirituell eine eigenen, unorthodoxen Weg. Er betont stark die von ihm gefühlte Nähe zwischen Taoismus und Buddhismus. In kurzen, klaren Texten erläutert er wichtige Gedanken der fernöstlichen Tradition. Zahlreiche Fotos verdeutlichen die Körpersprache der inneren Übungen.


DVDs

Einen lebendigen Eindruck und Anleitung zum Üben vermitteln Don Yon's Dvd's:

Urkreis Qi Gong und Tai Chi (CHF 30,-) Dauer: 24 Minuten
Inhalt:
Meister Don Yon zeigt die sieben Übungen des Urkreis Qi Gong und erklärt die Bewegungen, die Atmung und das Körpergefühl. Die DVD beinhaltet auch den ersten Teil der Tai Chi Form.

 
 

Zen Ki Gong und Ba Gua (CHF 30,-) Dauer: 27 Minuten
Inhalt:
Meister Don Ton zeigt die 16 Übungen des Zen Ki Gong und erklärt Bewegungen und Atmung. Die DVD beinhaltet auch den vierten  Teil der Ba Gua Form.